Organización de retiros de Surf & Yoga – Deporte y Bienestar
¿Dónde? Hossegor / Biarritz / Hendaya / San Sebastián / Zarautz / Somo
El surf atrae cada vez a más aficionados y proporciona un intenso bienestar en plena conexión con los elementos naturales. Nada mejor para recargar energías, desconectar de una vida urbana estresante, practicar un deporte divertido y llenarse de sensaciones fuertes.
Trabajo en colaboración con escuelas de surf locales de la costa vasca/landesa y de España que ofrecen clases adaptadas a todos los niveles, con instructores experimentados y certificados.
Los participantes se dividirán en pequeños grupos (máximo 8 personas por monitor en Francia y 6 personas en España) y disfrutarán de una sesión previa de briefing y entrenamiento antes de entrar al agua (aproximadamente 1 hora en el agua). Durante las clases, aprenderán las técnicas básicas del surf, se familiarizarán con el océano y descubrirán el placer de coger las olas con total seguridad.
Toda la costa atlántica, desde Hossegor hasta Santander, es ideal para la práctica del surf. Haga clic aquí para descubrir los distintos destinos que le propongo para su estancia Surf & Yoga.
Actividad apta para todos los niveles
Ya sean principiantes o tengan experiencia previa en surf, las escuelas con las que colaboro ofrecen clases adaptadas a todos los niveles y sabrán acompañarlos con total seguridad y a su propio ritmo.
El surf es un deporte intenso y exigente que puede abordarse de manera lúdica y divertida para todos, proporcionando buenas sensaciones desde el primer momento.
Calidad y seguridad
La calidad del material (tablas y neoprenos) y la seguridad durante las clases son primordiales. Las escuelas de surf con las que colaboro en la costa cuentan con seguro de responsabilidad civil profesional y con monitores experimentados y certificados.
Estos instructores velan por la seguridad de sus alumnos en pequeños grupos de 6 a 8 personas, buscando siempre el mejor spot según las condiciones del océano el día de la clase.
Intensas sensaciones y bienestar
El surf es un deporte intenso que moviliza todos los músculos del cuerpo y debe complementarse con ejercicios de estiramiento y relajación para evitar el riesgo de lesiones. El yoga es ideal para mejorar la fuerza muscular, el equilibrio, la concentración y la flexibilidad.
El yoga es un entrenamiento completo que ayuda a fortalecer los principales grupos musculares que se utilizan al practicar surf. Al “pasar” por diferentes posturas, se trabaja todo el sistema de equilibrio, lo que permitirá ganar mayor confianza y equilibrio en el agua.
El equilibrio es esencial tanto en la práctica del surf como del yoga. Cuanto más fuerte sea el cuerpo, mayor será su estabilidad y control.
Juntos, el surf y el yoga forman un dúo imbatible que combina concentración, deporte, desconexión, bienestar e inmersión en la naturaleza.
Las clases de yoga duran entre 1h y 1h30, en pequeños grupos de hasta 10 personas, en sala o al aire libre en plena naturaleza si el tiempo lo permite.
Los destinos que he seleccionado para las estancias Surf & Yoga, en plena naturaleza y a lo largo de la costa atlántica, le permitirán desconectar, recargar energías y llenarse de buen ánimo.
El programa de una estancia Surf & Yoga incluye una clase de surf y una clase de yoga cada día, para progresar rápidamente y observar la evolución a lo largo de varios días (idealmente durante 4 días). No obstante, cada proyecto o solicitud se diseña a medida y se adapta en función de las necesidades definidas previamente.
El tipo de alojamiento y la restauración se proponen según las necesidades de los clientes, el presupuesto y el número de participantes. Trabajo con distintos tipos de alojamientos, como hoteles, ecolodges, campings y albergues de nueva generación a lo largo de la costa, desde Hossegor hasta Santander.
Además de las clases de surf y yoga, se pueden organizar otras actividades complementarias, como experiencias eco-responsables relacionadas con el océano o actividades de bienestar como la talasoterapia junto al mar.
Organizo estancias 100 % a medida según los deseos y necesidades de sus clientes.
